NPO法人北信州体操クラブへようこそ |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() お知らせ 第14回ビギナーズ体操大会に育成コースから 出場します。応援宜しくお願いします 最近寒い日が続いています 風邪、インフルエンザ等にかからない為に こまめな手洗い、うがい等で予防をしてください 10月1日から当クラブも対象になりました ![]() ![]() 北信州体操クラブの LINEアカウントが出来ました 緊急な連絡等こちらで配信をしますので 必ずお友達登録をお願い致します!! (※返信は不可) ![]() 9月20日(金)北信ローカルに掲載されました ![]() 9月16日(月)敬老の日 第9回北信州体操大会が無事に終了しました ![]() ![]() ![]() ![]() 伊藤園の自動販売機を設置しました ![]() クラブ員生を大募集します!! 体操はスポーツの基礎です スポーツを始めるならまず体操から 始めませんか?? お近くで体操に興味がある、やってみたいなど 大歓迎です!! 是非ご紹介ください ※別途初期費用有 詳しくはお気軽にお問合せください 0269-38-1697 第58回長野県中学校総合体育大会に出場しました 応援ありがとうございました ![]() 6月2日(日)SBC信越放送 まちの翼が 放送されました 6月2,22日 第46回長野県体操競技選手権大会 兼 第74回国民体育大会長野県予選会 応援ありがとうございました!! ![]() 個人総合第6位 倉島佑依 種目別 跳馬 第4位 細井 飛呂 種目別 跳馬 第4位 国道403号線沿いに看板を設置しました ![]() ![]() 5月2日(木) SBCラジオらじカンの生中継を行いました 体操業界初!! ponta、WAONのポイントカード対応になりました ![]() 体操場の出入口のご案内 入口 国道403号線から 出口 農道から出て頂くようにご協力お願いします H30年度北信州体操クラブ発表会が 終了しました ![]() 当クラブは長野県最長の16m タンブリングトランポリンを完備しております! ![]() 交通系電子マネー QRコード決済 が対応になりました ![]() 第13回ビギナーズ体操大会の 応援ありがとうございました!! ![]() 幼児の部 特別審査員賞 関 睦巳 1,2年生男子の部 個人総合第1位 マット、跳び箱、鉄棒第1位 関 連太郎 3,4年女子の部 個人総合第5位 マット 跳び箱第5位 柴本 心來 ![]() ![]() 長野県から あいサポート企業・団体の認定証を交付されました ![]() 11月3日(土) 第37回長野県中学校新人体育大会の 応援ありがとうございました! 女子個人総合第2位 跳馬、平均台、床第2位 段違い平行棒第3位 倉島 佑依 ![]() 10月28日(日) 第42回長野市ジュニア体操競技選手権大会の 応援ありがとうございました! 男子Bクラス1,2,3年の部 種目別 マット第2位 関 連太郎 女子Aクラス中学生の部 個人総合第3位 種目別 床第1位 跳馬第2位 平均台第3位 倉島 佑依 10月22日(月)SBCラジオ らじカン ラジオカーにてインタビューを受けました!! 詳しくはradiko.jpにてご視聴ください 北信越ジュニア体操大会が終了しました 倉島選手の応援ありがとうございました 9月22日(土)NBS 週刊ながのスポーツで 放送されました ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 第8回北信州体操大会が無事に終了しました 徳洲会体操クラブ所属 武田一志選手による模範演技 信州プロレス6人タッグマッチ SBC ずくだせテレビ生中継久野アナ 飲食店(まめ虎様、まる松様 クレープ様) 盛大に開催されました 本当にありがとうございました!! 9月11日(火)SBC モーニングワイド ラジオJ ラジオカーにてインタビューを受けました!! 詳しくはradiko.jpにてご視聴ください ![]() 9月7日(金)ネットラジオ まちつた情報局 電話ゲストとして出演させて頂きました ![]() kids komachi秋号に掲載されました 是非ご覧ください ![]() 綿半ホームエイド様のCMに 出演させて頂いております 是非ご覧ください!! 第39回北信越中学校総合競技大会 倉島選手の応援ありがとうございました! ![]() 8月11日(土)山の日 北信州体操クラブin子供食堂を 開催しました!! ![]() ![]() Kids komachi に当クラブが紹介されています 是非ご覧ください!! 第57回長野県中学校総合体育大会体操競技 の応援ありがとうございました!! ![]() 7月7日(土) 第2回ハッピーカムカムフェスin中野市で 体操体験コーナーを開催させて頂きました ![]() 第45回長野県体操競技選手権大会の 応援ありがとうございました。 倉島佑依選手 9月に開催される北信越ジュニア体操大会への出場 が決まりました!! ![]() 5月17日(木)発行フリーマガジン Do!sul 6月号に掲載されました!! ![]() 5月13日(日) 中町PTA育成会で体操体験会を開催しました ![]() 5月3日(木) みんなでワイワイ。北信州体操クラブに集まれ!! 開催しました ![]() 広報なかの4月号に掲載されました!! ![]() 第18回全国体操小学生大会が終了致しました 3年連続で銅賞を頂く事が出来ました 松谷選手の応援ありがとうございました!! ![]() H29年度北信州体操クラブ発表会が終了しました 見学約200人 ありがとうございました!! ![]() 3月9日(金)北信ローカルに掲載されました!! ![]() 3月5日(月)中野市に表敬訪問をしてきました!! ![]() 当法人は来年度、特例認定NPO法人申請に 向けて活動をご支援して頂ける 賛助会員様(個人、企業問わず)を大募集しております 内容と致しまして、寄付(年間¥3,000以上)、 施設内の壁広告(ポスターなど) タントラカバー広告(ステッカーなど)を予定しております 詳しくはお問合せください 第9回得するまちのゼミナールに講座を開催し、 シニアの方々にご参加頂きました ![]() ![]() カード決済が対応になりました ![]() 1月10日(水)信濃毎日新聞に当クラブの 記事が掲載されました ![]() 広報なかの1月号にタントラ体験会の 記事が掲載されました ![]() 1月7日(日)スキャナー体験会を開催しました ![]() 12月9日(土) 第12回ビギナーズ体操大会が無事に終了しました 応援ありがとうございました ![]() 小学3,4年生女子の部 ![]() 個人総合 第5位 柴本 心來 鉄棒第3位 山口 真理衣 小学5,6年生男子の部 跳び箱第1位 細井 飛呂 12月3日(日) 北信地区初導入!! タンブリングトランポリン体験会を開催しました ![]() 150名参加して頂き、大いに盛り上がりました 出店企業様 麺彌まめ虎 信州Gプロジェクト 駄菓子屋G 子供カフェG Nsports 本当にありがとうございました 11月12日(日) 長野県中高新人体操競技大会が無事に終了しました 応援ありがとうございました!! ![]() 個人総合 第4位 種目別 跳馬 第3位 倉島 佑依 ![]() 第41回長野市ジュニア体操競技選手権大会 の応援ありがとうございました。 ![]() 第7回北信州体操大会が無事に終了しました。 ![]() 9月1日より特定非営利活動法人北信州体操クラブに 変更させて頂きました。これからも変わらぬご自愛くださいます ようお願い致します。 新しく電話が入りました お問い合わせはこちらの番号にお願いします 0269-38-1697 宜しくお願いします!! 7月15日(土)長野県中学校総合体育大会の 応援ありがとうございました!! 新しくクラブの旗が完成しました!! ![]() 第44回長野県体操競技選手権大会の 応援ありがとうございました!! ![]() 第1回笑う門にはハッピーカムカムフェスin中野 多くの関係者、コーチ、保護者の皆さん大変お疲れ様でした。 ![]() 延徳小学校PTA講演会 演題 跳び箱にチャレンジ 無事に終了しました。 NsportsVol.11号に掲載されました!! 第17回全国体操小学生大会が終了致しました!! 銅賞を頂く事が出来ました 松谷選手の応援ありがとうございました ![]() 3月24日北信ローカルに掲載されました!! ![]() 3月20日発表会無事に終了する事が出来ました!! 本当にありがとうございました。 スペシャルゲストに 衆議院議員 小松 ゆたかさん 中野市長 池田 茂さん 中野市議会議員 青木 正道さん 東江部区長 長島 和夫さん 信州プロレス まさかの生中継SBC ずくだせテレビ ![]() ![]() グーグルに北信州体操クラブが掲載されました!! ![]() 3月17日(金)北信ローカルに掲載されました!! ![]() 3月13日(月)中野市に全国大会の 表敬訪問をしてきました!! ![]() 信州中野商工会議所ニュース3月号に掲載されました ![]() ![]() 3月11日(土)りふれに掲載されました!! ![]() 信州中野商工会議所の会員になりました ![]() 12月27日ジムノバ製段違い平行棒を導入しました! ![]() 12月25日(日)長野こまちに掲載されました ![]() ![]() 12月23日(金)北信ローカルに掲載されました ![]() 12月18日(日)中野アリーナ移行記念式典 が無事に開催する事が出来ました!! スペシャルゲストに 衆議院議員 小松ゆたかさん をお呼びしました ![]() 12月11日(日) 第11回ジムネットビギナーズ体操大会 の応援ありがとうございました!! 12月からクラブ名を NSSC GYMNASTICS TEAMから 北信州体操クラブに変更させて頂きました ![]() 6年間ありがとう若宮体育館!! 無事に引越しが完了致しました 大変お世話になった 株式会社 市川商会 市川社長 上田市議会議員 金子 和夫様 信州プロレス 代表 グレート無茶様 竹内 精工様 竹内 建築様 高澤建築様 畔上鉄工所様 オートサービス若林様 あらい電気様 多くの関係者、コーチ、保護者の方々のお力で ここまでくる事が出来ました 本当にありがとうございました!! 11月25日(金)発売のkidsこまち に掲載されました。是非書店にてお買いお求めください ![]() 11月14日(月)18:55~19:00 abn ムッチュー夢中っ子が 放送されました!! ![]() 11月13日(日) 長野県中学校新人体育大会が無事に 終わりました 吉川選手が個人総合6位に入賞致しました 応援ありがとうございました 松谷選手が2年連続 全国体操小学生大会の出場が決まりました 長野県代表として頑張ってください おめでとうございます!! ![]() 9月16日(金)北信ローカルに大会の記事が 掲載されました!! 吉川香音選手が 北信越ジュニア体操競技選手権大会に 出場しました 応援ありがとうございました 9月11日(日) 第6回NGT体操大会が開催されました 今年も信州プロレスによる試合、信州大学体操部 による鉄棒、床の見本演技をして頂きました!! 7月27(水)信濃毎日新聞に掲載されました!! ![]() 第55回長野県中学校総合体育大会の 応援ありがとうございました。 第43回長野県体操競技選手権大会の 応援ありがとうございました。 町報おぶせ4月号に松谷選手が掲載されました! ![]() ![]() 4月9日(土)須高ケーブルテレビ ニュースウォーカーにて松谷選手が紹介されました ![]() ![]() 第16回全国体操小学生大会が終わりました 銅賞を頂く事が出来ました 松谷選手の応援ありがとうございました! ![]() 3月21日(月)H27年度体操教室発表会を行いました!! ゲストとして信州プロレス、あっぷる学園さんにお越し頂きました 記憶に残る発表会になりました。 本当に皆様ありがとうございました!! ![]() 3月19日(土)須高ケーブルテレビで当クラブが 紹介されました! ![]() ![]() 3月10日(木)テレビ信州 ゆうがたGETで 当クラブが紹介されました!! ![]() ![]() 3月4日(金)北信ローカルに松谷選手が掲載されました ![]() 3月3日(木)信濃毎日新聞に松谷選手が掲載されました ![]() 2月29日(月)中野市に表敬訪問に行ってきました ![]() 2月8日(月)中野市体育協会に表敬訪問に行ってきました ![]() 2月6日(土)須坂新聞に松谷選手が掲載されました!! ![]() 1月8日(金)北信ローカルに掲載されました ![]() 第10回ジムネットビギナーズ体操大会 の応援ありがとうございました 12月11日(金)北信ローカルに松谷選手が 掲載されました ![]() 11月14日(土)17:15~ SBCニュースにて 松谷選手がご紹介されました!! ![]() ![]() monami(モナミ)10月号に掲載されました ![]() ![]() 9月25日(金)北信ローカルに掲載されました ![]() 第5回NGT体操大会無事に 開催する事が出来ました 今年は長野県代表選手による鉄棒 床の模範演技、信州プロレスの方々による 乱入。記憶に残る大会になったと思います 本当に皆様、ありがとうございました!! 8月4日(火) SBCラジオ らじカンで 当クラブが放送されました 体育館の鉄棒工事が完成しました これで思う存分、鉄棒が出来ます 本当にありがとうございました!! ![]() 7月24日(金)18:15~ SBCニュースワイドにて 当クラブが特集で放送されました!! ![]() ![]() ![]() ![]() フリーペーパ- Monami(モナミ)7月号に掲載されました 是非、ご覧下さい!! 第54回長野県中学校総合体育大会(体操競技)の 応援ありがとうございました 第42回長野県体操競技選手権大会の 応援ありがとうございました SBC 3時はららら 子供未来プロジェクトで 鉄棒の指導、見本をさせて頂きました 5月27日(水)放送されました!! ![]() 5月4日(月)BBQ交流会無事に終わりました ゲストとして スロープスタイルスキー日本代表で 世界で活躍するプロスキーヤーの 佐藤 瞳さんに来て頂きました!! 皆様、本当にありがとうございました ![]() フリーペーパー Monami(モナミ)4月号に掲載されました こちらも、ご覧下さい!! ![]() ![]() 26年度体操教室発表会、無事に終わることが出来ました ありがとうございました 引き続き27年度も宜しくお願い致します 第15回全国体操小学生大会 無事に終わりました 高橋選手の応援、ありがとうございました 3月20日(金)北信ローカルに掲載されました ![]() 3月16日(月)中野市に表敬訪問に行ってきました ![]() SBC 3時はら、ら、ら 子共未来プロジェクト で跳び箱の指導、見本をさせて 頂きました。 2月13日(金)放送されました!! ![]() ![]() 体操は全てのスホ゜ーツの基礎!! スポーツを始めるならまず体操を!!! 保護者の方へ お子様に体操を習わさせてあげて下さい 自分達が子供だった頃を、思い出して見て下さい。学校で器械運動が出来なくて泣いてしまった時や、逆上がり がはじめて出来るようになって大喜びだった頃。どんなに運動神経がいい子供でも、すぐに全てが上手に出来る訳ではありません。体操が苦手な子供でも、ずっとスポーツがうまくなれない訳でもありません。ほんの小さな きっかけが、大きな自信に繋がった時、自分達もそうであった様に、びっくりするほど目が輝き、何でも積極的にやりたがっていきます。それは子供自身が自分の運命さえも変えていく、心の動きの瞬間です。上達に近道は ありません。継続は力なり、絶対に諦めない心。その経験が子供にとって一番大事な事だと思います。 体操は誰でも出来る種目ではありません。ボールは誰でも投げられるし、シュートは誰でも打てますが、バク転は出来ません。体操は普通の身体では出来ないスポーツです。 難しい技を成功させる為には相応の筋肉や柔軟性が 必要ですし、努力の積み重ねが欠かせません。その代り難易度の高い技が完成した時には大きな喜びと 達成感が待っています。 体操は、どの競技にも通じる筋力や柔軟性、スピード、瞬発力、平衡感覚を養います。また、発達段階から みても、幼児、小学校低学年の方が、能力の開発と定着に向いていると考えられます。 著しい子供の頃に身につけることによって基礎的な運動能力、三半規管などが培われ生涯に渡ってスポーツを楽しむことが出来ます。 北信州体操クラブは プレゴールデンエイジ スキャモンの発育発達曲線によると、5歳~8歳の年代は体の神経系が著しく発達する 時期にあたります。この時期は多種多様な動きを経験し、体に刺激を受けることで、より複雑に 神経が張り巡らされます。それは脳も体も、本能という部分から求めています。 だからこの時期の子ども達は、色々な事に興味津々。じっとできなかったりするのも、実は本能で 色んな刺激を求めるが故なのかもしれません。 特に遊びやゲーム要素など、楽しいと感じる事には、大人顔負けの集中力を発揮します。 子共の楽しさを取り入れながら、日常では中々得られない刺激を得られる体育遊びは この時期の子共達にもってこい!楽しさの中に、複雑な動きと、きまりを取り入れ、 子共達の成長を促します。 また、この時期の経験は次にやってくるゴールデンエイジへの大切なステップとなります。 スポーツの基礎作りにもってこいのこの時期、全てのスポーツの基礎となる体操で ゴールデンエイジ 9歳~12歳はプレゴールデンエイジで張り巡らされた神経系がいっきに花開く時です。 いわゆる伸び時期といわれる年代であり、プレゴールデンエイジでの経験がとても重要と なります。体操はもちろん、色々なスポーツに必要なスキルを身につける最適な時期です。 しかし、このゴールデンエイジでの爆発的なスキル習得のためには、プレゴールデンエイジで 多種多様な刺激を体に受けた時にしかやってこないのです。 だからこそ、幼少期のプレゴールデンエイジでの体育遊びから得られる刺激は 子ども達の脳と体に、多大な影響を与えてくれるのです。 ポストゴールデンエイジゴールデンエイジが過ぎ去り、13~15歳で体格が大きく変わり始める時期です。 また、戦略的な理解が深まる時期なので、実戦を交えた指導が効果的です。 毎日柔軟(前屈、開脚など)を限界まで行って頂きます様 お願いします 基礎代謝があがり、血行が良くなる 硬いままの身体で生活することは、基礎代謝の低下や血行不良につながります。ストレッチを行い、柔軟性を高めることは筋肉を動かして代謝を高めるだけでなく、筋肉のもつポンプ作用を利用して血行を改善させます。基礎代謝があがることはダイエットにも有効ですし、血行が良くなることは手先や足先の冷え症改善につながります 疲労回復に効果がある 運動や日常生活でたまった疲労物質などは、血液に乗って運ばれ分解されます。血行が良くなるとこの循環が早くなるので、疲労回復に効果があります 肩こりや腰痛の改善にも役立つ 筋肉の張りやコリなどは、肩こりや腰痛の大きな原因の1つです。柔軟性が低いと関節により大きな負担がかかり、痛みを引き起こすことも。筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりや腰痛を緩和、改善させることができます 運動をするときの怪我の予防になる ストレッチを行い、柔軟性を高めると筋肉を動かすことにより、筋温が上昇します。運動前のウォームアップなどで行うと、運動によるケガや筋肉痛をある程度予防することができます。逆に筋温が十分に上がらない状態で運動を始めてしまうと、筋肉や関節を痛める原因ともなってしまいます 心身の老化予防にも 身体を動かして柔軟性を高めることは、心と身体をリラックスさせて緊張を解きほぐすだけでなく、心身の老化予防に効果があると いわれています |